Всички добавки

26 добавки, подредени по това колко са силни доказателствата.

по доказателства — не по реклама

Показани 4 от 4 · Изчисти филтрите

ВитаминиВитамин B12 (Кобаламин)B12 е витамин, чиито естествени надеждни източници са животинските храни. При веганска диета добавката е задължителна. Дефицитът е коварен — може да…силниПрочетиОмега мастни киселиниОмега-3 мастни киселиниEPA и DHA са формите на омега-3, които тялото използва директно; растителните източници дават ALA, която се преобразува ограничено. Най-сигурният ефект е…силниПрочетиРастителни екстрактиКуркума (Куркумин)Куркуминът е концентрираният активен екстракт в куркумата и е сред по-добре проучените растителни добавки при възпаление и ставни оплаквания. Най-важният фактор за…умерениЕС: с ограничение или задължително предупреждениеПрочетиРастителни екстрактиПикногенол (Pycnogenol)Пикногенол® е стандартизиран екстракт от кора на френски морски бор с над 40 клинични проучвания. Най-силните данни са при венозна недостатъчност и…ограничениПрочети