💊 Хранителни добавки
Открити: 26 добавки
5-HTP (5-хидрокситриптофан)
5-HTP е директна стъпка към серотонина — затова има реална логика при сън, апетит…
L-Карнитин
L-карнитинът транспортира мастни киселини в митохондриите. Мета-анализи показват скромен ефект върху теглото, недостатъчен за…
L-Теанин
Аминокиселина от зеления чай с добре документирани ефекти върху релаксацията без сънливост. Най-силен в…
NMN (Никотинамид мононуклеотид)
NMN е прекурсор на NAD+ — коензим, чиито нива спадат с възрастта. Надеждно повишава…
NR (Никотинамид рибозид)
NR е форма на витамин B3 и прекурсор на NAD+. Надеждно повишава NAD+ нивата…
Астаксантин (Astaxanthin)
Пигментът, който прави сьомгата розова — и една от малкото антиоксидантни добавки с реални…
Ашваганда (Withania somnifera)
Ашвагандата е едно от най-добре проучените адаптогенни растения. Активните й съединения — витанолидите —…
Бабини зъби (Tribulus terrestris)
Бабините зъби са растителен екстракт с умерени доказателства за подкрепа на либидото и хормоналния…
Бакопа (Bacopa monnieri)
Аюрведическа билка с хилядолетна употреба за памет и концентрация. Клиничните проучвания показват умерен ефект…
Берберин (Berberine)
Берберинът е природно съединение с едни от най-силните клинични доказателства сред растителните добавки. Подобрява…
Биотин (Витамин B7)
Биотинът помага за косата само при доказан дефицит. При хора с нормални нива няма…
Витамин B12 (Кобаламин)
B12 е витамин, чиито естествени надеждни източници са животинските храни. При веганска диета добавката…
Витамин D (Витамин Д)
Хормоноподобен витамин критичен за костно здраве, имунитет и клетъчна функция. Дефицитен при над 60%…
Виж повече →
Витамин K2 (Менахинон)
K2 активира протеините, насочващи калция към костите и предпазващи артериите от калцификация. MK-7 е…
Гинко билоба
Стандартизиран екстракт от листата на Ginkgo biloba, съдържащ флавоноидни гликозиди и терпен лактони. Едно…
Джинджифил (Zingiber officinale)
Джинджифилът е една от най-добре проучените натурални добавки с доказани ефекти при гадене, хронично…
Инозитол (Мио-инозитол)
Инозитолът е една от малкото добавки при PCOS, зад които стоят реални клинични данни.…
Куркума (Куркумин)
Куркуминът е концентрираният активен екстракт в куркумата и е сред по-добре проучените растителни добавки…
Лъвска грива (Hericium erinaceus)
Лъвската грива е лечебна гъба, изследвана за способността си да стимулира производството на NGF…
Магнезий
Магнезият участва в над 300 ензимни реакции — от производството на енергия до нервната…
Мака (Lepidium meyenii)
Маката е адаптогенно растение от Перуанските Анди, изследвано за ефекти върху либидото, хормоналния баланс…
Ниацин (Витамин B3)
Витамин B3 не е една добавка, а няколко различни форми с различна ефективност. Повишава…
Омега-3 мастни киселини
EPA и DHA са формите на омега-3, които тялото използва директно. Растителните източници дават…
Пикногенол (Pycnogenol)
Пикногенол® е стандартизиран екстракт от кора на френски морски бор с над 40 клинични…
Показани 24 от 26 добавки