🎯 Добавки за Стрес и релаксация
Открити: 9 добавки
5-HTP (5-хидрокситриптофан)
5-HTP е директна стъпка към серотонина — затова има реална логика при сън, апетит…
L-Теанин
Аминокиселина от зеления чай с добре документирани ефекти върху релаксацията без сънливост. Най-силен в…
Ашваганда (Withania somnifera)
Ашвагандата е едно от най-добре проучените адаптогенни растения. Активните й съединения — витанолидите —…
Бакопа (Bacopa monnieri)
Аюрведическа билка с хилядолетна употреба за памет и концентрация. Клиничните проучвания показват умерен ефект…
Джинджифил (Zingiber officinale)
Джинджифилът е една от най-добре проучените натурални добавки с доказани ефекти при гадене, хронично…
Инозитол (Мио-инозитол)
Инозитолът е една от малкото добавки при PCOS, зад които стоят реални клинични данни.…
Лъвска грива (Hericium erinaceus)
Лъвската грива е лечебна гъба, изследвана за способността си да стимулира производството на NGF…
Магнезий
Магнезият участва в над 300 ензимни реакции — от производството на енергия до нервната…
Родиола розеа
Родиолата (Rhodiola rosea) е адаптогенна билка, която подпомага организма при стрес и умора. Тя…