Всички добавки

26 добавки, подредени по това колко са силни доказателствата.

по доказателства — не по реклама

Показани 4 от 4 · Изчисти филтрите

Силни доказателства 1 добавка

Какво значи „силни“ →
ВитаминиФолиева киселина / Метилфолат (Витамин B9)Фолатът (B9) е задължителен при бременност — намалява риска от дефекти на невралната тръба с 50–70%. Приемай поне 1 месец преди забременяване.…силниПрочети

Умерени доказателства 1 добавка

Какво значи „умерени“ →
ВитаминиИнозитол (Мио-инозитол)Инозитолът е една от малкото добавки при PCOS, зад които стоят реални клинични данни. Уловката: ефектът зависи силно от това коя форма…умерениПрочети

Ограничени доказателства 2 добавки

Какво значи „ограничени“ →
Растителни екстрактиБабини зъби (Tribulus terrestris)Бабините зъби са растителен екстракт с умерени доказателства за подкрепа на либидото и хормоналния баланс — особено при мъже с реален дефицит…ограничениПрочетиАдаптогениМака (Lepidium meyenii)Маката е адаптогенно растение от Перуанските Анди, изследвано за ефекти върху либидото, хормоналния баланс и енергията. За разлика от хормонални добавки, маката…ограничениПрочети