Всички добавки
26 добавки, подредени по това колко са силни доказателствата.
по доказателства — не по реклама
Показани 3 от 3 · Изчисти филтрите
АминокиселиниL-ТеанинАминокиселина от зеления чай с добре документирани ефекти върху релаксацията без сънливост. Най-силен в комбинация с кофеин.умерениПрочетиАдаптогениАшваганда (Withania somnifera)Корен от индийската аюрведа, днес най-продаваният „адаптоген“. Проучванията са десетки, но малки и кратки — най-добре подкрепени са стресът, тревожността и сънят.…умерениЕС: под преглед или забранена в отделни държавиПрочетиРастителни екстрактиБабини зъби (Tribulus terrestris)Бабините зъби са растителен екстракт с умерени доказателства за подкрепа на либидото и хормоналния баланс — особено при мъже с реален дефицит…ограничениПрочети